在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 112.42克.
早餐: Rågbröd, Bregott Mellan, Surdegsbröd, Kaviar, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Findus Haricots Verts, Köttfärssås på Nötfärs. 晚餐: ICA Röd Mix Caviar, Skåne Mejerier Naturell Grekisk Yoghurt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. 小食/其他: Päron, Wasa Rågrut, Kavli Mildost, Kokt Ägg. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
 评论
Nej, nu vet jag inte vad som händer. Har skärpt till sista veckan men det hjälpte tydligen inte...
|
Ja ibland fattar man inte. Loggar du allt du äter?
2023年01月18日 会员：: raschkatten
|
|
|