在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 125.87克 | 碳水物: 101.38克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные. 午餐: Bombbar Protein Cookies Cherry, Мистраль Гречка, Лента Тилапия Филе, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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