在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 71.36克.
早餐: Жареное Яйцо, Сырники Домашние. 午餐: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|