在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 148.62克.
早餐: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Шеф Перекресток Паста Болоньезе. 晚餐: Голубика, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. 小食/其他: Bombbar Печенье Coconut, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|