在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 85.31克 | 碳水物: 145.36克.
早餐: Буренкин Луг Десерт с Творогом Клубника, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. 午餐: Сыробогатов Сыр Мраморный , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Рыба на Пару, Кускус (Вареный). 晚餐: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Нескафе Кофе Растворимый, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|