在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 137.85克.
早餐: Banana Caturra, Queijo Mozzarella, Aveia, Ovo. 午餐: In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cebola Crua, Camil Arroz Parboilizado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido. 晚餐: Fugini Dueto Milho e Ervilha, Queijo Mozzarella, Ovo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 小食/其他: Queijo Mozzarella, Ovo, Hortifruti Abacaxi, Rocha Tapioca, Pêssegos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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