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Es steht endlich wieder die 7 vorne dran!
Zur Zeit gehts echt zäh runter.....
2020
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79.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 95.27克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 220.72克.
午餐: Hähnchengeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Walnussbrötchen, Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrot , Storck Knoppers. 小食/其他: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Aldi Quarktasche. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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