在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 183.21克.
早餐: A2 Light Milk. 午餐: Tuna Salad. 晚餐: Mushrooms, Tomatoes, Val Verde Five Mixed Beans, Chicken Breast, White Rice. 小食/其他: Ocean Royale Beer Battered Fish, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Fig, Figs, Figs, Fig, Fig, Fresh Lemon Juice, Chazoos Salted Popcorn. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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