在2023年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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443 千卡
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脂肪: 13.97克 | 蛋白质: 22.46克 | 碳水物: 61.61克.
早餐: Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Havuç, Bahçıvan Labne, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. 晚餐: Mevsim Salata, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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