在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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139.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 101.15克 | 蛋白质: 112.77克 | 碳水物: 35.64克.
晚餐: Member's Mark Azeitonas Gordal, Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Scala Queijo Prato, Batata Doce Cozida, Sadia Frango Desfiado. 小食/其他: Cebola Roxa, In Natura Tomate, Ovo Cozido, Café, Sadia Bacon em Cubos, Philadelphia Cream Cheese Original, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 更多的......
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5385 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 2 小时 和 19 分钟, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 10 小时 和 41 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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