在2014年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 37.13克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 223.44克.
早餐: Сгущенка, Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр, С Пылу с Жару Оладушки с Изюмом, Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями. 午餐: Яблоко Желтое. 晚餐: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой, Малиновое Варенье, Тёма Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|