在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 116.04克.
早餐: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, DopDrops Shoko Milk Nuts, King Манго Сушёное без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nespresso Кофе в Капсулах, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Фундук Фундук, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Fitnes Shock Батончик Banoffee Pie, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|