在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 140.91克 | 碳水物: 176.29克.
早餐: Santa Clara Leite Desnatado, Tocca Pasta de Amendoim Crocante, Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes, Banana Caturra. 午餐: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Pepino (Descascado), Fit Food Biscoito de Milho, Tocca Pasta de Amendoim Crocante, Banana Caturra, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Aurora Presunto Cozido, Brócolis Cozido, Pimentão Verde, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Italac Leite Semidesnatado, Uvas, Duduxo Pão de Queijo Tradicional, Quatá Creme de Ricota Sabor Ervas Finas, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Amalfi Fit Pan Pão Preto. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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