在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 67.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 119.51克.
早餐: Café, Piá Requeijão Light (30g), Ovo Frito, Pullman Pão Integral Artesano. 午餐: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Nestlé Kit Kat Cappuccino , Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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