在2023年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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55.1 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 121.45克 | 碳水物: 28.13克.
早餐: Hemmer Catchup Zero, Tomates Cereja, Heinz Mostarda Amarela , Wessel Carpaccio de Lagarto. 午餐: Banana Nanica, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Performance Nutrition Caseína, Ovo Frito. 晚餐: Hemmer Catchup Zero, Heinz Mostarda Amarela , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Patinho Grelhado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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