在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 114.13克 | 蛋白质: 112.62克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: Сыр Чеддер, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 午餐: Лимак Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ со Свининой. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Квашеная Капуста. 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Перекресток Яблоко Красное, Milken Mite Сыр Козий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|