在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 125.76克.
早餐: Mamão Papaia, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: Contra-filé, Tomates, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Melão Amarelo. 晚餐: Melancia, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface. 小食/其他: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Jandira Castanha do Pará, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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