在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 83.56克 | 蛋白质: 182.95克 | 碳水物: 94.43克.
早餐: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. 午餐: Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Abobrinha, Peito de Frango, Berinjela, Godam Requeijão Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Heinz Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Abobrinha, Berinjela, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Egg Protein Baunilha e Chocolate, Banana, Danone Fortifit Pro. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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