|
🤳
|
52.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 86.50克 | 蛋白质: 96.86克 | 碳水物: 226.67克.
早餐: Первый Вкус Сметана 15%, Спартак Шоколад Пористый Молочно-Ореховый, Станция Молочная Творог 5%, Красная Цена Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. 午餐: Морковь Запечённая в Духовке , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, 21 Хлебзавод Лапша Домашняя, Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Шампиньоны Резаные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Мёд, Чудо Печь Рижский Хлеб, Красная Цена Овсяное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Окей Азу по Татарски, Морковь Запечённая в Духовке, Картошка Печеная. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Красная Цена Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|