在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2433 千卡
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脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 156.71克 | 碳水物: 298.65克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). 午餐: Tatitânia Doce de Leite, Hershey's York, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Carne moída do Dudu. 晚餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Omelete, Dourado Queijo Minas Padrão , Pullman Pão de Forma Tradicional, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Banana Prata, Vitória Uva, Mamão Formosa. 更多的......
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稳定体重
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