在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2223 千卡
|
脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 185.67克 | 碳水物: 228.92克.
早餐: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, ESN Iso-Whey Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Seeberger Leinsamen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. 午餐: Yokebe Yokebe Classic. 晚餐: Milbona Creme Fraiche 30%, Edeka Pesto Alla Genovese, Edeka Paprika TK, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Combino Dinkel Fusilli. 小食/其他: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Pink Lady Äpfel. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|