在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 92.61克 | 蛋白质: 77.99克 | 碳水物: 42.85克.
早餐: Лук, Листья Салата, Яичница, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. 午餐: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Стейкбургер, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: ВкусВилл Напиток Чайный Имбирный с Цедрой Лимона , Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной, Травяной Чай, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|