在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2474 千卡
|
脂肪: 93.14克 | 蛋白质: 159.74克 | 碳水物: 235.14克.
早餐: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Zinus Фундуковое Молоко, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой. 午餐: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Банан, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Healthy Food Борщ с Индейкой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|