在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 78.25克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 135.68克.
早餐: Своя Линия Форель Холодного Копчения , Burenka Club Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. 午餐: Тефтели с булгуром, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Лук, Глобус Стебель Сельдерея, Сладкий Красный Перец, Лука Кунжутный Соус, Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Barilla Соус Песто Дженовезе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебный Дом Батон Нарезной. 晚餐: Perle Brut, Тефтели с булгуром. 小食/其他: Перекресток Печенье Овсяное Изюминка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|