在2014年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4111 千卡
|
脂肪: 142.43克 | 蛋白质: 276.29克 | 碳水物: 428.41克.
早餐: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Макдоналдс Чикен Бекон, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. 午餐: Макдоналдс Биг Тейсти. 晚餐: Чудо Йогурт , Простоквашино Творог 2%, Куриные Грудки, Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Спирали. 小食/其他: Мандарины, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|