在2023年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 138.30克.
早餐: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Maydanoz, Siyah Zeytin. 晚餐: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Tavuk Döner. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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