在2023年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 85.48克 | 蛋白质: 106.15克 | 碳水物: 170.53克.
早餐: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Дымов Индейка Варено-Копченая, Икра Лососевая, Авокадо, Сыр Голландский, Violife Творожный Сыр, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 午餐: Малина, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. 晚餐: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Иван-Поле High Protein Pancakes, Гречка Отварная, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Голландский. 小食/其他: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|