在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 99.51克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 183.25克.
早餐: Альпенгурт Сливки 10%, Global Village Сахар Тростниковый, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Асеньевская Ферма Йогурт с Вишней 1,5%. 午餐: Milky Way Minis, Бежин Луг Масло Сливочное , Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Гречка Отварная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Twix Mini, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Мандарины, Магнит Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|