在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 217.74克.
早餐: Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, ВкусВилл Торт Маракуйя, Кофе. 午餐: Кофе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. 晚餐: Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 小食/其他: Хурма, Красное Яблоко, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|