在2014年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1309 千卡
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脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 110.18克.
早餐: Linea Adoçante Líquido, Mega Soy Pasta de Soja com Frango, Café, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. 午餐: Suco de Limão, Contra-filé, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Máximo Feijão Preto, Arroz Integral, Quiabo Cozido, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Bobó de Camarão, Ovo de Codorna, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. 小食/其他: Linea Adoçante, Café Expresso, Maçã, Itambé Iogurte Fit Zero, Adoçantes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café Expresso, Café Expresso. 更多的......
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