在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 108.91克.
早餐: Haribo Маршмеллоу, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonduelle Кукуруза, Яйцо. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Белый Рис (Длиннозерный), Котлеты куриные с полентой. 晚餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Помидоры, Салат Айсберг, Agama Королевская Креветка для Пасты. 小食/其他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Жареное Яйцо, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|