在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 181.56克.
早餐: Lotte Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Творог 5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Картофель Отварной, Мираторг Бедро Куриное, ВкусВилл Суп Гороховый. 晚餐: Аютинский Хлеб Тостовый, Рис с Овощами, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|