在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 89.28克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Олива Факел Кета Слабосоленая. 午餐: Марчеллис Форель на Гриле, Lindt Горький Шоколад 85%, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной, Фисташки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|