在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 95.70克.
早餐: Нескафе Кофе Растворимый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Елизавета Хлебцы Вафельные, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Рыба на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Апельсин, Салат с Тунцом и Овощами, Водка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|