在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 89.16克.
早餐: Миндаль Миндаль, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша, Иван-Поле Конфитюр Черника, Вареное Яйцо, Сырники!!, Сыр Российский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 午餐: Зеленое Яблоко, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Грецкие Орехи, Ирмень Сметана 10%, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Global Village Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Ясо Тофу Натуральный, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|