|
Скільки ви можете білка за день з’їсти з їжі? Без додаткового вживання протеїну.
|
70.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 111.21克.
早餐: Сильпо Хурма Шарон, Гордій Томати Коктейльні, Сильпо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ясенсвіт Омлет. 午餐: Гордій Томати Коктейльні, Гринвиль Морская Капуста, Bonduelle Горошек Зелёный Экстра-Нежный, Хуторок Гречка Вареная, Премия Тунец Измельчённый. 晚餐: Моркішка Морковка, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Перец Болгарский, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Сильпо Паровая Котлета из Индейки. 小食/其他: Almond Фундук Сушёный, Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою, Своя Линия Курага, Alesto Инжир. 更多的......
|
稳定体重
|