在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 84.84克.
午餐: Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Swiss Cheese, Wendy's Tomato (1 Slice), Hellmann's Real Mayonnaise, Brownberry Superior Keto Bread. 晚餐: Roasted Potato, Berries, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 小食/其他: Hillshire Farm Pepperoni, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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