在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 60.77克 | 碳水物: 115.95克.
早餐: Сосиски Молочные, Сосиска. 午餐: Адреналин Раш Энергетик, Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Кефир 1%. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яйцо, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|