在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 190.60克.
早餐: Булочка с Маком, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Овощи на Пару. 午餐: Банан, Яблоки Бабушки Смит, Чай с Молоком, Джемы и Варенья. 晚餐: Зеленый Горошек (Замороженный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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