在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 35.57克 | 碳水物: 79.17克.
早餐: Frango Desfiado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. 午餐: Macarrão com Molho de Carne, Pepino (com Casca), Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Margarina, Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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