在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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682 千卡
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脂肪: 23.05克 | 蛋白质: 33.02克 | 碳水物: 94.08克.
早餐: Yer Fıstığı, Elma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Makarna, Havuç, Kaanlar Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Mandalina. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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