在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 103.38克.
早餐: Uva Itália, Molico Molico Triplo Zero Morango, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Danubio Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Maçã, Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata Inglesa Assada, Cenouras, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Uva Itália, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Danubio Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一个星期减少3.6 公斤
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