在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
864 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 16.08克.
早餐: Комо Сыр Тенеро, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Мясная Лавка Докторские Фирменные , Омлет с Помидорами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свинина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|