在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 136.66克.
早餐: Visconti Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Carioca Feijão Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Visconti Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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