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Khafidzoh
日记
2023年01月16日
Khafidzoh的日记, 2023年01月16日
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在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月16日:
542 千卡
脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 17.96克 | 碳水物: 67.47克.
午餐:
Mayones, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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