在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 189.10克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. 午餐: Merci Шоколад Кофе и Сливки, Спартак Шоколад Пористый Молочно-Ореховый, Славянка Степ Mix (44г), Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Мандарины. 晚餐: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада , Магнит Банан, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|