在2023年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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56.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 39.37克 | 碳水物: 37.90克.
早餐: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. 午餐: Ülker Bitter Çikolata %60, Nescafe 2'Si 1 Arada. 晚餐: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Köfte. 小食/其他: Ceviz. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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