在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 47.01克 | 碳水物: 163.53克.
早餐: Kaffee mit Milch, Ei, Frischkäse, Blaubeeren, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. 午餐: REWE To Go Pastinaken Apfel Suppe . 晚餐: Salatgurke, Kirschtomaten, Jermi Räucherkäse, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Gutes Land Aufschnitt, Frischkäse, Vollkornbrot, Pastinaken. 小食/其他: Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|