在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 44.97克 | 碳水物: 176.33克.
早餐: Kaffe med Mjölk. 午餐: Önos Äppelmos Lågkalori, Chiquita Banan, Vanlig Våffla. 晚餐: Kokt Ägg, Salladslök eller Vårlök, Gurka (med Skal), Sallad, ICA Avokado , ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Kung Markatta Solrosbröd. 小食/其他: Lindt Choklad 70%, Kiwi, Grapefrukt (Rosa och Röd), Loviseberg Råsaft Spenat, Äpple, Ananas, Citron. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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