在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 100.78克.
早餐: Proteiniti Протеиновый Батончик, McDonald's Капучино Маленький, Ясенсвіт Омлет. 午餐: Сильпо Мандарин, Гордій Томати Коктейльні, Премия Форель Слабосоленая, Галичина Сир Кисломолочний 5%, Румянец Цельнозерновой Хлеб. 晚餐: METRO Chef Печень Трески, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сильпо Хурма Шарон. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|